фото

Сегодня будут фотографии. Кто не спрятался, я не виноват.

Завтрак + обед:

важное

Отсюда:

Право слабого - это вот что:

• Право не знать, спросить и получить информацию, а не оценочное суждение о себе. ИЛИ ничего.
• Право не справиться и просить помощи, - и получить блин ПОМОЩЬ, КОТОРУЮ ПРОСИЛ а не то, что считает нужным тот, к кому обратился за помощью. ИЛИ никакой.
• Право не уметь, просить научить, - и получить навык, а не отплясывание на самооценке. ИЛИ ничего.
• Право заболеть, просить заботы - и получить заботу и уход, а не издевательства. ИЛИ ничего.
• Право бояться, просить ободрения, - и получить ободрение и/или защиту, а не пинки и унижения. ИЛИ ничего.
• Право страдать, просить утешения - и получить утешение, а не унижение и издевательства. ИЛИ ничего.
• Право ошибиться, просить прощения - и получить разъяснение и прощение, а не игру на чувстве вины. ИЛИ ничего.
• Право не мочь, просить принять с этим - и получить принятие, а не издевательство и шантаж пренебрежением и осуждением. ИЛИ ничего.

Спецпояснение для сильных. Абзац выше значит, что если вас просят сделать что-либо, что требует от вас слишком большого напряжения сил или отнимает слишком большой кусок времени и других ресурсов от ваших планов, или может вам обеспечить последствия, которых вы не хотите, вы можете просто сказать "извини, сделать это для тебя не в моих силах". И не пытаться сделать то, что можете вместо того, что у вас попросили. Вы - не единственный в мире, кого можно попросить о чем бы то ни было.